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SENIORS

 

Que vous soyez en phase de quitter votre activité professionnelle ou que vous soyez déjà à la retraite, la SOPHROLOGIE trouve naturellement sa place auprès de chacun, ainsi qu’auprès de votre famille.

 

Elle vous permettra de vous adapter à chaque situation, notamment sur les principaux points suivants :

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*Gestion du retour à la vie privée (couple, enfants, petits enfants),

*Vous visualiser dans vos souhaits, vos envies et vos activités futures,

*Garder ou retrouver votre tonus physique, votre activité intellectuelle et votre épanouissement « personnel »,

*Retrouver un sommeil de qualité,

*Apprendre à gérer les troubles de la santé, comment sortir de la maladie, préparation aux examens  médicaux,

*Apporter le plus d’oxygène possible au cerveau pour entretenir la mémoire et accroître les capacités de concentration,

*Renforcer ses capacités à vivre et apprécier son présent,

*Trouver un projet qui vous tient à cœur et qui vous permettra d’avancer...