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PNL, LANGUAGE POSITIF

 

 

La programmation neuro linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

 


P pour Programmation - Evoque les stratégies répétitives dans nos comportements, les automatismes que l’on met en place au cours de sa vie.

N pour Neuro - les perceptions de la réalité par les 5 sens (VAKOG, Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif) qui sont transmises au cerveau via le système nerveux.

L pour linguistique - Le langage verbal ou para-verbal par lesquel nous nous exprimons, 25% est exprimé par les mots, 20% par le ton de la voix , 45% par les gestes et les attitudes.

 

Elle privilégie le « comment » au  «  pourquoi », propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres.

 

Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

 


Les objectifs de la PNL :


Le modèle de changement de la programmation neuro linguistique offre des outils concrets pour :
• Transformer les croyances limitatives et mobiliser des croyances plus aidantes;
• Clarifier l’état présent et déterminer un objectif « état désiré »;
• Utiliser une physiologie appropriée;
• Disposer des ressources intérieures nécessaires au changement;
• Élaborer des stratégies d’actions pour réagir même dans les moments difficiles et apprendre des comportements plus adaptés.

 

Les objectifs :
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* Communiquer avec les autres
• Comprendre les modes de pensée de votre interlocuteur et adapter votre propre langage pour être   parfaitement compris;
• Apprendre à négocier gagnant/gagnant;
• Développer des relations constructives et épanouissantes avec votre entourage;
• Savoir recueillir une information fiable;
• Faire passer ses idées en respectant celles des autres.
* Communiquer avec soi-même
• Gagner de la confiance en soi;
• Apprendre à définir ses objectifs et les atteindre;
• Vaincre définitivement sa timidité;
• Maîtriser les situations de stress;
• Acquérir des techniques pour améliorer sa mémoire;
• Apprendre à gérer ses émotions et savoir les utiliser au bon moment;
• Apprendre comment fonctionner en haute performance dans n’importe quel domaine;
• Changer les comportements et les mauvaises habitudes qui nous limitent dans le quotidien.
• Prendre la parole en public.

 

Elle maintient une ouverture d’esprit ancrée dans la croyance que chaque personne est unique et qu’elle possède toutes les ressources dont elle a besoin pour se réaliser pleinement. 

Chaque comportement a une structure et la PNL nous offre une méthode pour modéliser cette structure, la mettre à jour, l’enseigner et la reprogrammer à l’aide des perceptions sensorielles appliquées à la reconnaissance de ce qui est utile et efficace.