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ADOLESCENTS

 

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Plus qu'un adulte encore, l'adolescent a besoin de moments de détente psychique et physique.

La sophrologie leur apporte un nouvel équilibre qui leur permet de faire face à des événements qui ne sont pas toujours faciles à maîtriser :

  • Préparer des examens, des compétitions sportives,
  • Passer de la vie d'enfant à celle d'adolescent,
  • Prendre confiance en soi, 
  • Prendre conscience de ses possibilités, de toutes ses ressources,
  • Gérer les troubles du sommeil, du comportement, de changement de vie familiale, les phobies, les angoisses...

 

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Les enfants de 12 à 16 ans acquièrent avec la sophrologie plus de confiance en eux et une meilleure communication avec les autres.

Vers l'âge de 16 à 20 ans, les méthodes en sophrologie permettent aux jeunes de se rencontrer, d'apprendre à mieux communiquer, de vivre l'amitié, de découvrir l'harmonie basée sur un équilibre physique et psychique.

Pour les jeunes adultes de 18 à 25 ans, le déroulement des séances peut être basé sur leurs interrogations, leurs demandes et leurs réflexions face à la vie, pour favoriser une réflexion créative, ouvrant à ceux qui le désirent, des possibilités plus grandes de faire de leur vie ce qu'ils voudraient qu'elle soit. Objectif de vie, choix de l’orientation...